Школьное меню, или как не пойти на поводу у Бутерброда — 2

Сегодня мы хотим рассказать Вам о том, что едят наши дети в школьной столовой.

Меню рассчитано на 10 учебных дней (2 недели). Каждый «рацион» из списка соответствует определенному дню недели, например: «1 рацион» соответствует понедельнику и т.д.

Из представленного ниже меню Вы сможете убедиться в том, что школьное питание отличается разнообразием и сбалансированностью рациона.

Поэтому, заменив «бутербродный перекус» на полноценный прием пищи в школе, родители могут быть уверенными в том, что их дети получат так необходимый для их возраста набор витаминов и микроэлементов.

Обращаем Ваше внимание на то, что меню является примерным: блюда могут варьироваться в зависимости от наличия тех или иных ингредиентов.

Также для Вашего удобства мы поместим данное меню в классный уголок.

Примерное двухнедельное меню
для учащихся СШ №9 на 2017-2018 гг (выписка)

ЗАВТРАК
(для детей 11-13 лет)

№  п/п Наименование блюд Масса, г
1 рацион
 1  Огурец маринованный порционно  50
 2  Колбаса отварная  100
 3  Макаронные изделия отварные  200
 4  Какао с молоком  200
 5  Хлеб ржаной  45
 2 рацион
 1  Салат «Витаминный» с маслом растительным  75
 2  Биточки из свинины  75
 3  Каша вязкая рисовая  200
 4  Кисель с витамином «С»  200
 5  Хлеб ржаной  45
3 рацион
 1  Салат из морской и белокачанной капусты  75
 2  Филе рыбное жареное  75
 3  Пюре картофельное  200
 4  Сок  200
 5  Хлеб ржаной  30
4 рацион
 1  Запеканка из творога со сметаной или вареньем 175\15
 2  Масло (порциями) 15
 3  Хлеб пшеничный 20
 4  Чай с лимоном 185\15\7
5 рацион
 1  Салат «Цветной»  75
 2  Котлета «Вкусная»  75
 3  Каша вязкая овсяная  200
 4  Чай с сахаром  185\15\7
 5  Хлеб ржаной  45
6 рацион
1  Огурец маринованный порционно 50
2  Сосиски отварные 75
3  Каша вязкая гречневая 200
4  Чай с лимоном 185\15\7
5  Хлеб ржаной 45
7 рацион
1  Салат из белокачанной капусты с маслом растительным 75
2  Жаркое по — домашнему 75/125
3  Напиток из клюквы с шиповником и рябиной 200
4  Хлеб ржаной 45
8 рацион
1  Огурец маринованный порционно 50
2  Котлета рыбная 75
3  Картофельное пюре 200
4  Сок 200
5  Хлеб ржаной 45
9 рацион
1  Бутерброд с сыром 40
2  Пудинг из творога (запеченный) со  сметаной 150/30
3  Чай с лимоном 185/15/7
10 рацион
1  Салат из морской и белокачанной капусты 75
2  Поджарка из свинины 75/180
3  Каша вязкая рисовая 200
4  Кофейный напиток с молоком 200

Нравится ли Вам наш сайт?

Нам важно Ваше мнение

Комментарии: 3

  1. Диана:

    В сравнении с 2000-ыми годами, меню в школьной столовой стало намного разнообразнее, это однозначно. Только я бы вместо соков предложила детям банан, апельсин или яблоко.

    Ответить
  2. Аня:

    Мне нравится как готовят в нашей столовой, я кушаю с удовольствием почти всё…

    Ответить
  3. Elena:

    На мой взгляд, вполне сбалансированный и разнообразный рацион для ребят. Главное, чтобы они это действительно кушали, а не выбрасывали.

    Ответить

Добавить комментарий